Psihologul Bianca Lica-Niycui, psiholog în cadrul SCJU Sibiu, specializat în Psihologia Muncii și Organizațională, răspunde la cele mai importante întrebări despre stresul profesional, epuizarea emoțională, relația cu managerii, motivație, limite sănătoase și rolul mediului de lucru în menținerea sănătății psihice. 1. Cum ne dăm seama că stresul de la loculRead More

Mulți oameni ignoră semnale pe care inima le transmite înaintea apariției unor probleme grave. Oboseala persistentă, transpirațiile reci, lipsa de aer sau umflarea picioarelor sunt simptome considerate adesea banale, însă medicii avertizează că acestea pot ascunde afecțiuni cardiovasculare care necesită evaluare de specialitate. Medicul primar cardiolog Dr. Bitea Ioan Cornel,Read More

De Ziua Internațională a Dansului, sărbătorită pe 29 aprilie, specialiștii Direcției de Sănătate Publică Sibiu atrag atenția că mișcarea pe muzică nu este doar plăcere, ci și terapie: dansul reduce stresul, combate depresia și anxietatea și se prescrie tot mai frecvent ca metodă complementară de tratament. Dansul acționează direct asupraRead More

Un copil din trei prezintă o formă de tulburare emoțională, folosirea în exces a rețelelor sociale fiind o sursă constantă de comparații și competitivitate, potrivit ultimelor cercetări Salvaţi Copiii. În ultimii doi ani, unu din trei copii cu vârsta între 8 și 17 ani a prezentat o formă de tulburareRead More

Stresul prelungit poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre mentale și fizice, ducând uneori la ceea ce este cunoscut popular drept „cădere nervoasă”, scrie Monitorul de Cluj. Deși nu este un termen medical oficial, o cădere nervoasă reprezintă o reacție copleșitoare la stres care poate perturba semnificativ viața deRead More

Vara ar trebui să fie relaxantă şi distractivă. Există însă perioade în care unii oameni pot fi stresaţi din cauza căldurii. Pentru unii oameni, depresia de vară are o cauză biologică, însă pentru alţii, stresul sau perioadele cu temperaturi ridicate îi poate face să se simtă nefericiţi. Astenia de varăRead More

În perioada 22-24 aprilie 2024, la Sibiu, câteva zeci de profesioniști din domeniul sănătății beneficiază de ateliere de management al stresului și burnout-ului și de comunicare în situații dificile, oferite de specialiștii psihologi ai Biroului OMS România. FOTO: SCJU Angajați ai Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu, alături de angajațiRead More

Modul în care ne raportăm la mâncare este o oglindă a relaţiei pe care o avem cu noi, a declarat, pentru AGERPRES, medicul psihiatru Petronela Nechita. Foto: pexels.com Este esenţial să subliniem, spune aceasta, că, pe măsură ce devenim mai conştienţi de nevoile noastre personale – fie că este vorbaRead More

Asociația Învățătorilor din Sibiu a organizat săptămâna trecută atelierul „Și învățătorii au stresurile lor. Cum să facem față stresurilor profesionale și personale.” Foto: Asociația Învățătorilor Sibiu Atelierul a fost condus de către Adrian Răulea, psiholog organizațional și clinician, trainer și terapeut transgenerațional cu o experiență de peste 15 ani înRead More

Asociația Învățătorilor din Sibiu va oraganiza în data de 13 decembrie atelierul „Și învățătorii au stresurile lor. Cum să facem față stresurilor profesionale și personale.” Foto: Facebook Asociația Învățătorilor Sibiu Atelierul va fi condus de către Adrian Răulea, psiholog organizațional și clinician, trainer și terapeut transgenerațional. Are o experiență deRead More

Angajaţii români nu se simt deprimaţi de Blue Monday, considerată cea mai deprimantă zi din an, dar sunt în schimb stresaţi şi resimt oboseala acumulată la final de an. Angajaţii români nu se simt deprimaţi de Blue Monday, considerată cea mai deprimantă zi din an, dar sunt în schimb stresaţiRead More

Ceaiul care te scapă de stres. Unele perioade din viața noastră ne întâmpină cu mai mult stres decât de obicei. În aceste zile e bine de știut că putem conta pe câteva remedii naturale pentru a ne simți mai liniștiți. Ceaiul care te scapă de stres. Stresul, în zilele noastre,Read More

Simptomele ulcerului. Primele simptome la apariția ulcerului în organism. Cum ne dăm seama că suferim de această boală și ce o cauzează?

În ultimii ani, tot mai multe studii (de exemplu, cele efectuate de Asociația Americană de Psihologie, sau de cercetători precum psihologul clinician Alan J. Lipman) se concentrează pe a observa modul în care instabilitatea și luptele politice influențează psihicul populației unei țări. Simptomele de stres (în special în direcția anxietății), în aceste contexte, au fost evidente, chiar dacă ele sunt gestionate diferit de la un individ la altul.

În contextul în care stresul reprezintă răspunsul nostru la o schimbare externă, ne putem întreba cum ne influențează toate schimbările sociale, de la schimbările apărute în relația noastră cu ceilalți, până la schimbările din mediul social, în general. Este posibil să ne influențeze la nivel personal toată această instabilitate politicăRead More