Mulți oameni ignoră semnale pe care inima le transmite înaintea apariției unor probleme grave. Oboseala persistentă, transpirațiile reci, lipsa de aer sau umflarea picioarelor sunt simptome considerate adesea banale, însă medicii avertizează că acestea pot ascunde afecțiuni cardiovasculare care necesită evaluare de specialitate.
Foto: SCJU
Medicul primar cardiolog Dr. Bitea Ioan Cornel, coordonatorul Laboratorului de Angiografie și Cateterism Cardiac din cadrul SCJU Sibiu, răspunde.
1. Primăvara crește riscul problemelor cardiace? Dacă da, care sunt cauzele principale?
Da, schimbările de sezon, inclusiv trecerea la primăvară, pot influența sănătatea cardiovasculară. Variațiile bruște de temperatură, schimbările de presiune atmosferică și alergiile sezoniere pot solicita suplimentar organismul. În această perioadă apar frecvent fluctuații ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac, mai ales la persoanele cu afecțiuni cardiace preexistente.
De asemenea, mulți oameni își reiau activitățile fizice mai intense după lunile de iarnă, uneori fără o pregătire adecvată, ceea ce poate crește riscul de evenimente cardiovasculare.
2. Care sunt simptomele cardiace pe care oamenii tind să le ignore cel mai des?
Cele mai frecvent ignorate simptome sunt:
– oboseala neobișnuită;
– lipsa de aer la eforturi mici;
– palpitațiile;
– amețelile;
– durerea sau presiunea în piept;
– transpirațiile reci;
– umflarea picioarelor.
Multe persoane consideră aceste manifestări „normale” sau le pun pe seama stresului sau a oboselii. Totuși, ele pot reprezenta semnale importante ale unei afecțiuni cardiace și nu trebuie ignorate.
Foto: SCJU
3. Este sigur să reluăm activitatea fizică sau sportul după o perioadă mai lungă de sedentarism? Ce recomandări aveți?
Da, activitatea fizică este benefică și recomandată, însă reluarea ei trebuie făcută progresiv. Este important ca persoanele sedentare, mai ales cele de peste 40 de ani sau cele cu factori de risc cardiovascular, să înceapă cu eforturi ușoare: mers alert, plimbări mai lungi, exerciții moderate.
Se recomandă:
– creșterea graduală a intensității;
– hidratarea corespunzătoare;
– evitarea efortului excesiv din primele zile;
– oprirea activității dacă apar dureri în piept, amețeli sau dificultăți de respirație.
În anumite situații, un consult cardiologic înainte de reluarea sportului poate fi foarte util.
4. Cum influențează variațiile de temperatură tensiunea arterială și sănătatea cardiovasculară?
Temperaturile scăzute determină constricția vaselor de sânge și pot crește tensiunea arterială. În schimb, căldura excesivă produce dilatarea vaselor și poate favoriza scăderea tensiunii, deshidratarea și tulburările de ritm cardiac.
Schimbările bruște de temperatură sunt mai greu tolerate de persoanele hipertensive, vârstnici și pacienții cu boli cardiovasculare. De aceea, recomandăm evitarea expunerii prelungite la temperaturi extreme și monitorizarea atentă a tensiunii arteriale în perioadele cu variații climatice importante.
