Post Tagged with: "somn"

Somnul ajută la curățarea creierului de toxine. Sau nu?

Somnul ajută la curățarea creierului de toxine. Sau nu?

Sănătate 21/05/2024 at 19:00

De mult timp, somnul a fost considerat esențial pentru curățarea creierului de reziduurile acumulate pe parcursul zilei. Însă un nou studiu aruncă o privire surprinzătoare asupra acestei teorii populare, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Potrivit unei ipoteze larg răspândite în neuroștiință, în timpul somnului, lichidul cefalorahidian, care irigă sistemul nervos,Read More

Cât trebuie să dormim pentru a avea corpul și mintea odihnite?

Cât trebuie să dormim pentru a avea corpul și mintea odihnite?

Sănătate 18/03/2024 at 20:00

Somnul neregulat crește riscul de hipertensiune, diabet, colesterol ridicat şi obezitate și poate produce demență. De ce e important să avem un program regulat de somn? Foto: pexels.com Somnul la ore regulate, neîntrerupt și profund este esențial pentru o viață sănătoasă. Acesta contribuie la regenerarea fizică și psihică a organismuluiRead More

Oamenii își petrec aproape o treime din viață dormind. 14 ani pierdem cu ochii în ecrane

Oamenii își petrec aproape o treime din viață dormind. 14 ani pierdem cu ochii în ecrane

Utile 10/10/2023 at 07:00

Datele statistice arată că mai bine de 25 de ani îi petrecem dormind și peste 14 cu ochii în ecrane, în fața televizorului sau pe internet. La polul opus, lăsăm lucrurile esențiale, în spate, cum sunt activitățile în familie sau sportul.   FOTO: pexels.com Potrivit datelor World of Statistics, citate deRead More

Cum ne afectează trecerea la ora de vară?

Cum ne afectează trecerea la ora de vară?

Știri 27/03/2023 at 12:08

Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare? Foto: arhivă ​Trecerea la ora de vară ne poate da peste cap ceasul intern și ne poate cauza probleme cu somnul celRead More

Ce nu ar trebui să mai facă femeile după ce împlinesc 30 de ani

Ce nu ar trebui să mai facă femeile după ce împlinesc 30 de ani

Știri 22/03/2023 at 07:18

Să ai grijă de sănătatea ta este întotdeauna important, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, pentru femeile care au atins 30 de ani există noi preocupări de care trebuie să fie conștiente. Foto: Arhiva Mesagerul de Sibiu Alegerile pe care le faci începând de la 30 de ani ar puteaRead More

Young man comfortably sleeping in his bed

Un somn bun îți poate prelungi viața cu până la 5 ani

Știri 27/02/2023 at 08:57

Cercetătorii de la Harvard au descoperit că persoanele care dorm bine noaptea s-ar putea bucura de o viață mai lungă cu câțiva ani față de cei care nu se odihnesc destul, informează The Telegraph.   Somnul odihnitor regulat ar putea extinde viața bărbaților cu până la cinci ani și peRead More

Paznic la UPU, cufundat într-un somn odihnitor în timpul serviciului

Paznic la UPU, cufundat într-un somn odihnitor în timpul serviciului

Evenimente 01/10/2021 at 16:06

Un paznic la UPU a fost prins azi cunfundat într-un somn odihnitor în timpul serviciului. Managerul SCJU Sibiu, jr. Robert Fotache, a surprins agentul de pază de la Unitatea de Primiri Urgențe s SCJU Sibiu în timp ce dormea în post pe un fotoliu rulant, în timpul programului de lucru.Read More

FOTO: O mașină a ieșit de pe șosea după ce șoferul a adormit la volan, pe DJ 106S

FOTO: O mașină a ieșit de pe șosea după ce șoferul a adormit la volan, pe DJ 106S

Evenimente 01/10/2020 at 10:32

Un accident rutier s-a produs azi pe DJ 106S, pe sensul de mers Roșia – Vurpăr. Un șofer, în vârstă de 66 de ani, a ieșit cu mașina în afara șoselei.

Preludiul unui dosar penal? Un somn bun la volan

Preludiul unui dosar penal? Un somn bun la volan

Evenimente 19/06/2020 at 11:19

Polițiștii Secției 1 Poliție Urbană Sibiu au fost chemați să intervină azi dimineață pe strada Nicolae Iorga, în zona semaforului amplasat la intersecția cu bulevardul General Vasile Milea, unde șoferul unui autoturism bloca intersecția.

Cursurile școlare ar trebui să înceapă după ora 8.30

Cursurile școlare ar trebui să înceapă după ora 8.30

Învățământ 10/10/2017 at 10:21

Adolescenții care încep cursurile la școală înainte de 8.30 sunt mai expuși riscului de a dezvolta probleme mintale, din cauza unei calități scăzute a somnului.

Bebelușii care sunt culcați în camera lor dorm mai bine și mai mult

Bebelușii care sunt culcați în camera lor dorm mai bine și mai mult

Sănătate 06/09/2017 at 06:40

Bebelușii care sunt culcați în camerele lor dorm mai mult și au rutine mai consistente în ceea ce privește somnul în comparație cu cei care împart patul sau camera în timpul nopții cu adulții, conform rezultatelor unui studiu efectuat recent în Statele Unite.