Trecerea la ora de vară aduce cu sine o oră în plus de lumină naturală seara, dar acest avantaj vine cu un preț pentru organismul nostru. Specialiștii avertizează că adaptarea la noul program poate dura până la trei săptămâni și afectează în mod diferit fiecare persoană, în funcție de cronotipulRead More
Specialiștii Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu avertizează că lipsa somnului poate avea consecințe serioase asupra sănătății, crescând riscul de boli cardiovasculare și diabet, dar și scăzând imunitatea organismului. Pentru a beneficia de un somn odihnitor, medicii recomandă câteva reguli simple, dar esențiale: menținerea unui program fix de somn, evitareaRead More
Schimbarea orei poate provoca dificultăți serioase de concentrare și oboseală din cauza perturbării somnului, avertizează specialiștii. Trecerea la ora de vară din 29 martie 2025 ne va priva de o oră de somn, ceea ce poate afecta semnificativ capacitatea de a ne concentra în zilele următoare, explică medicul Răzvan Lungu,Read More
Un accident grav a avut loc pe Autostrada A1, la kilometrul 270, în zona localității Săliște, pe sensul Sebeș – Sibiu. Incidentul, cauzat de oboseala la volan, a trimis doi vârstnici la spital și a necesitat intervenția promptă a echipajelor de salvare. Din primele cercetări efectuate a rezultat că, înRead More
Un sibian pasionat de pescuit a prins în această dimineață un somn de aproape doi metri. Bărbatul a reușit să scoată singur din apă peștele de peste 60 de kilograme, însă a avut nevoie de ajutor pentru a-l transporta. Captura impresionantă a fost făcută în această dimineață în jurul oreiRead More
Tulburările de somn cauzate de insomnie îți pot da peste cap ritmul și programul zilnic, cu efecte negative asupra sănătății. Câteva remedii simple te pot ajuta să-ți reglezi programul de somn. În perioada caniculei, persoanele care suferă de tulburări ale somnului pot resimți o accentuare a stărilor de insomnie, aspectRead More
De mult timp, somnul a fost considerat esențial pentru curățarea creierului de reziduurile acumulate pe parcursul zilei. Însă un nou studiu aruncă o privire surprinzătoare asupra acestei teorii populare, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Potrivit unei ipoteze larg răspândite în neuroștiință, în timpul somnului, lichidul cefalorahidian, care irigă sistemul nervos,Read More
Somnul neregulat crește riscul de hipertensiune, diabet, colesterol ridicat şi obezitate și poate produce demență. De ce e important să avem un program regulat de somn? Foto: pexels.com Somnul la ore regulate, neîntrerupt și profund este esențial pentru o viață sănătoasă. Acesta contribuie la regenerarea fizică și psihică a organismuluiRead More
Datele statistice arată că mai bine de 25 de ani îi petrecem dormind și peste 14 cu ochii în ecrane, în fața televizorului sau pe internet. La polul opus, lăsăm lucrurile esențiale, în spate, cum sunt activitățile în familie sau sportul. FOTO: pexels.com Potrivit datelor World of Statistics, citate deRead More
Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare? Foto: arhivă Trecerea la ora de vară ne poate da peste cap ceasul intern și ne poate cauza probleme cu somnul celRead More
Să ai grijă de sănătatea ta este întotdeauna important, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, pentru femeile care au atins 30 de ani există noi preocupări de care trebuie să fie conștiente. Foto: Arhiva Mesagerul de Sibiu Alegerile pe care le faci începând de la 30 de ani ar puteaRead More
Cercetătorii de la Harvard au descoperit că persoanele care dorm bine noaptea s-ar putea bucura de o viață mai lungă cu câțiva ani față de cei care nu se odihnesc destul, informează The Telegraph. Somnul odihnitor regulat ar putea extinde viața bărbaților cu până la cinci ani și peRead More
Un paznic la UPU a fost prins azi cunfundat într-un somn odihnitor în timpul serviciului. Managerul SCJU Sibiu, jr. Robert Fotache, a surprins agentul de pază de la Unitatea de Primiri Urgențe s SCJU Sibiu în timp ce dormea în post pe un fotoliu rulant, în timpul programului de lucru.Read More
Un accident rutier s-a produs azi pe DJ 106S, pe sensul de mers Roșia – Vurpăr. Un șofer, în vârstă de 66 de ani, a ieșit cu mașina în afara șoselei.
Polițiștii Secției 1 Poliție Urbană Sibiu au fost chemați să intervină azi dimineață pe strada Nicolae Iorga, în zona semaforului amplasat la intersecția cu bulevardul General Vasile Milea, unde șoferul unui autoturism bloca intersecția.
