„Sănătatea mintală nu înseamnă doar lipsa problemelor, ci puterea de a trăi echilibrat pe termen lung”. Cu acest mesaj, Mind Days ajunge la Sibiu între 3-5 octombrie, propunând proiecții de film urmate de dialoguri cu specialiști și ateliere gratuite despre stare de bine. Timp de trei zile, programul Mind DaysRead More
Considerată boala secolului de către specialiști depresia face tot mai multe victime. În ciuda răspândirii aproape ”epidemice”, boala este adesea tratată cu…tăcere. Pe de-o parte sunt suferinzii care își maschează simptomele de teama stigmatizării iar pe de altă parte este sistemul de sănătate prins nepregătit pentru un asemenea flagel. ConsecințeleRead More
Ca în fiecare a treia zi de luni din ianuarie, o știre începe să circule pe internet și la radio: 20 ianuarie ar fi, statistic, cea mai deprimantă zi a anului, scrie Monitorul de Cluj. Sfârșitul vacanței de iarnă, întoarcerea la serviciu, perspectiva unei perioade lungi până la următoarea vacanțăRead More
Un aliment obișnuit pe care îl avem deja în bucătărie se dovedește a fi un stimulent neașteptat pentru concentrare și productivitate. În aceeași măsură, are proprietăți de relaxare, reducând anxietatea și depresia, scrie Monitorul de Cluj. Este vorba despre lămâie, al cărei miros proaspăt are efecte surprinzătoare asupra performanței noastre.Read More
Cu sosirea primăverii mulți dintre noi simțim o schimbare în energie și starea generală de bine. Cu toate acestea, pentru unii, acest sezon poate aduce și o perioadă de oboseală și epuizare cunoscută sub numele de astenie de primăvară. Astenia de primăvară ne poate distrage de la toate activitățile zilniceRead More
Asociația Daisler va continua și în 2024 campania antidepresie Blue Monday, pe 15 ianuarie, în ziua cea mai deprimantă din an. Zeci de specialiști din toată țara vor oferi ședințe gratuite de consiliere psihologică. Asociația Daisler lansează ediția cu numărul 6 a campaniei Blue Monday, care poartă numele celei maiRead More
Consumul frecvent de alimente prăjite este puternic asociat cu un risc mai mare de anxietate și depresie. alimente prăjite Consumul ridicat de alimente prăjite influențează anxietatea și depresia din cauza tulburării metabolismului lipidelor și a neuroinflamației. În special acrilamida, care este un contaminant reprezentativ în alimentele prăjite, elucidând astfel șiRead More
România se numără printre țările din Europa cu cea mai mică pondere a persoanelor care suferă de depresie cronică. Consumul de antidepresive a crescut de aproape două ori și jumătate din 2000 până în 2020 în 18 țări europene, potrivit datelor Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE). Datele OCDERead More
Fructul exotic, consumat de români, cu multe beneficii pentru organism. Acest fruct este îndrăgit atât pentru gustul său, dar și pentru faptul că este sățios și bogat în nutrienți.
Blue Monday este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului, dar unii oameni pot fi confuzi dacă această etichetă este reală sau doar pseudoștiință. Blue Monday a apărut pentru prima oară în 2005, atunci când s-a decis faptul că cea de-a treia zi de luni din ianuarie esteRead More
Asociația Daisler lansează ediția cu numărul 5 a campaniei Blue Monday, care poartă numele celei mai depresive zile din an. Zeci de specialiști din toată țara vor oferi ședințe gratuite de consiliere psihologică. Scopul campaniei Blue Monday este de a oferi șansa de înțelegere, suport emoțional și noi resurse deRead More
O bogată sursă de grăsimi mononesaturate, acest ulei este considerat aurul lichid pentru nutriționiști.
Cea de-a treia zi de luni a anului, care în 2019 cade pe 21 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi a anului, la această concluzie ajungând un psiholog britanic care a creat o formulă matematică pentru a identifica cele mai dificile momente ale anului.
Părinţii ar trebui să interzică utilizarea de către copii a telefoanelor mobile, tabletelor sau computerelor înainte de culcare şi să limiteze prin negociere cu aceştia perioadele de timp petrecute în faţa ecranelor.
Norvegia nu mai este cea mai fericită ţară din lume, fiind detronată în Raportul Mondial al Fericirii 2018, care prezintă un top alcătuit din 156 de state. România se numără printre primele 100 ţări fericite.
