Răgușeala care nu trece, nasul înfundat pentru perioade lungi, problemele sinusurilor sau folosirea bețișoarelor pentru curățarea urechilor sunt situații frecvente, dar uneori ignorate. Când devin aceste simptome un motiv de îngrijorare și ce putem face pentru a ne proteja sănătatea ORL? Dr. Ermacov Liliana, medic specialist ORL în cadrul Secției Clinice ORL a SCJU Sibiu, explică pe înțelesul tuturor cinci lucruri esențiale despre voce, nas, sinusuri și urechi.
sursa foto: SCJU SIbiu
Reporter: Care sunt cele mai frecvente cauze ale răgușelii persistente?
Dr. Ermacov Liliana: Printre cele mai frecvente cauze ale răgușelii persistente se numără:
* suprasolicitarea vocii, întâlnită frecvent la persoanele care vorbesc mult sau își folosesc vocea profesional, precum profesori, cântăreți sau prezentatori;
* infecțiile virale ale căilor respiratorii superioare, care pot provoca inflamația corzilor vocale;
* Laringita cronică;
* fumatul și expunerea la fum de țigară sau la alte substanțe iritante;
* Boala de reflux gastroesofagian, prin care acidul gastric ajunge la nivelul laringelui și irită corzile vocale;
* apariția unor leziuni benigne ale corzilor vocale, precum nodulii, polipii sau chisturile;
* Rinită alergică și secrețiile nazale care se scurg în spatele gâtului;
* mai rar, afecțiuni neurologice sau formațiuni tumorale ale laringelui.
Semnele de alarmă care impun prezentarea cât mai rapidă la medicul ORL includ răgușeala care persistă peste trei săptămâni, dificultățile la înghițire, senzația de corp străin în gât, tusea cu sânge, durerea persistentă sau apariția ganglionilor la nivelul gâtului.
În majoritatea cazurilor, identificarea și tratarea cauzei duc la ameliorarea simptomelor și la recuperarea vocii. Un consult ORL efectuat la timp permite stabilirea diagnosticului corect și inițierea tratamentului adecvat.
Reporter: Ce trebuie să știe oamenii despre polipii nazali?
Dr. Ermacov Liliana: Polipii nazali sunt niște formațiuni benigne a foselor nazale și a sinusurilor paranazale, asociate cel mai frecvent rinitelor cronice alergice sau non-alergice, și se pot complica cu rinosinuzita. Acestea se manifestă prin obstrucție nazală prelungită ( nas înfundat), lent progresiv, până la blocarea totală a nasului, asociată frecvent cu secreții nazale și senzație de presiune la nivelul sinusurilor. În lipsa tratamentului pot afecta serios calitatea vieții. Tratamentul începe de obicei cu spray-uri cortizonice, iar în cazurile avansate poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Diagnosticul se pune printr-un consult ORL cu examinare endoscopică.
Reporter: Cum pot fi prevenite infecțiile respiratorii în sezonul rece?
Dr. Ermacov Liliana: Infecțiile respiratorii sunt mult mai frecvente în sezonul rece, însă riscul poate fi redus semnificativ prin câteva măsuri simple și eficiente:
• spălarea frecventă a mâinilor;
• vaccinarea antigripală, mai ales pentru persoanele vulnerabile;
• evitarea aglomerațiilor în perioadele de vârf epidemiologic;
• aerisirea zilnică a locuinței;
• menținerea unei umidități adecvate în încăperile încălzite (aerul uscat irită mucoasa);
• hidratare, somn suficient și alimentație echilibrată;
• evitarea fumatului.
Reporter: Ce rol are igiena nazală și cum se face corect?
Dr. Ermacov Liliana: Igiena nazală are un rol important în menținerea sănătății căilor respiratorii superioare și reprezintă una dintre cele mai simple metode de prevenire și ameliorare a simptomelor nazale. Nasul filtrează, încălzește și umidifică aerul pe care îl respirăm, iar o mucoasă curată funcționează mai eficient și se apără mai bine de infecții. Cel mai sigur mod de a face igiena nazală este spălarea cu soluții saline, sub formă de spray sau prin lavaj cu irigator nazal. Se poate folosi și ser fiziologic sau apa fiartă și răcită — niciodată apă direct de la robinet. Nasul se suflă blând, câte o nară pe rând. Este util mai ales în perioadele cu alergii sau răceli, dar nu trebuie făcut în exces la persoanele sănătoase, fără simptome.
Reporter: Este recomandată curățarea urechilor cu bețișoare?
Dr. Ermacov Liliana: Nu. Folosirea bețișoarelor poate provoca patologii la nivelul urechii, sau poate complica patologiile deja existențe. Bețișoarele împing cerumenul (ceara din ureche) mai adânc, spre timpan, formând un dop, iar folosirea incorectă poate răni canalul auditiv sau chiar perfora timpanul. Urechea se curăță singură în mod natural — este suficient să ștergem doar zona externă, vizibilă, cu un prosop, după duș. Dacă apare senzația de ureche înfundată sau scăderea auzului, soluția sigură este un consult ORL
