Psihicul omului nu se poate separa de corpul lui, așa cum omul nu se poate separa complet de mediul înconjurător și de contextul de viață. Astfel, răspunsul nostru la un eveniment perceput ca dificil poate apărea în plan psihic, emoțional, fizic sau comportamental, în interiorul nostru sau în relație cuRead More

În zilele noastre, auzim tot mai des vorbindu-se despre stres ca descriind o stare negativă, asociată cu suprasolicitare, agitație, oboseală, nervozitate etc. Uneori auzim chiar și despre persoane din jurul nostru care suferă de boli fizice, cauzate de stres. Oriunde am auzi de el, recomandările pentru a scăpa de stresRead More

Două treimi din europeni suferă de stres cibernetic, 63% dintre respondenţi recunosc că sunt îngrijoraţi de ştirile despre breşe de date şi 72% din persoane spun că numărul de parole pe care trebuie să le gestioneze le provoacă stres – sunt câteva din rezultatele unui raport al Kaspersky Lab.

Angajaţii care se confruntă cu o creştere a nivelului de stres la locul de muncă au un risc mai mare de îmbolnăvire, în timp, de diabet, în comparaţie cu ceilalţi lucrători, conform rezultatelor unui studiu recent, citat de Reuters.

Un program de muncă structurat într-un număr decent de ore pe zi ar putea rezolva problema absenteismului, ar spori productivitatea şi ar scădea riscul depresiei.