Trecerea la ora de vară aduce cu sine o oră în plus de lumină naturală seara, dar acest avantaj vine cu un preț pentru organismul nostru. Specialiștii avertizează că adaptarea la noul program poate dura până la trei săptămâni și afectează în mod diferit fiecare persoană, în funcție de cronotipulRead More

În fiecare an, odată cu venirea primăverii, apare o schimbare importantă: trecerea la ora de vară. Tot ce trebuie să știi despre trecerea la ora de vară în 2025 în România. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 30 spre 31 martie, ultima duminică a acestei luni calendaristice, ora 03.00 devineRead More

România trece în noaptea de 29 spre 30 martie la ora de vară. Ora oficială de vară presupune mutarea ceasului cu o oră inainte, ora 3:00 devenind ora 4:00. Așadar, pierdem o oră de somn, dar ne putem bucura de mai multă lumină în decursul zilei, însă toate acestea vinRead More

Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii, o oportunitate perfectă pentru a explora ce ne face cu adevărat fericiți. „Azi e o zi cu totul specială! Și nu pentru că e joi iar în aer se simte deja parfum de weekend ci pentru că… azi e ZIUA INTERNAȚIONALĂ A FERICIRII!!! Chiar,Read More

Spitalul Județean Sibiu avertizează că zilele ploioase și reci nu sunt doar deprimante, ci pot deveni un real pericol pentru sănătate. „Când afară plouă și e frig, nu e doar vorba de disconfort. Sistemul imunitar slăbește rapid la schimbările de temperatură, iar oamenii cu probleme reumatice simt cum le trosnescRead More

Sezonul rece aduce cu sine un risc crescut de răceli, iar mulți caută soluții naturale pentru a ameliora simptomele neplăcute. Din fericire, există numeroase remedii care pot accelera vindecarea și pot ajuta organismul să lupte împotriva virusurilor. Sezonul rece aduce cu sine un risc crescut de răceli, iar sistemul imunitarRead More

În lumea gastronomiei există o largă diversitate de condimente care nu numai că adaugă gust și culoare mâncărurilor, ci aduc și numeroase beneficii organismului. În acest context, unul în special se remarcă datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, notează Monitorul de Cluj. De asemenea, a fost utilizat de mii deRead More

Alimentele procesate sunt la un pas de noi, dar nu sunt şi cele mai sănătoase. Un anumit tip de hrană este, însă, ca o vitamină pentru organism. Foto: pexels.com Cunoscutul neurochirurg și profesor universitar, medicul Vlad Ciurea, reaminteşte că hrana cât mai naturală, neconservată, necongelată şi neprocesată este „cel maiRead More

Ceaiul care te ferește de cancer, cu multe beneficii pentru organism. Acest ceai este recomandat de specialiști datorită efectelor care le aduce sănătății noastre. FOTO: arhivă Ceaiul care te ferește de cancer, cu multe beneficii pentru organism. Deși foarte puțini știu, acest ceai poate trata anemia și preveni apariția bolilorRead More

Comisia Europeană a propus renunțarea la ora de iarnă, însă România nu a luat încă o decizie în acest sens. Așa că în noaptea de sâmbătă spre duminică vom dormi cu o oră în plus. Trecerea la ora de iarnă în anul 2022 se face în ultimul weekend in octombrie,Read More

Fructul exotic, consumat de români, cu multe beneficii pentru organism. Acest fruct este îndrăgit atât pentru gustul său, dar și pentru faptul că este sățios și bogat în nutrienți.

Leguma care te ajută să slăbești. Această legumă este nelipsită din bucătăria românească și este recomandată de specialiști datorită beneficilor pe care le are.

Mazărea are numeroase beneficii medicale pentru organism, între care se numără și prevenirea cancerului la stomac sau a bolilor de inimă. Află de ce ar trebui să introduci mazărea în alimentația ta.

Alimentul care combate anemia, cu multe beneficii pentru organism. Acest aliment este bogat în fibre, vitamine și minerale, și grăsimi sănătoase, de aceea este considerat un „super aliment”.

Fructul care menține inima sănătoasă, cu multe beneficii pentru organism. Acest fruct oferă un ajutor tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau afecțiune.