Nume importante din alergarea montană sibiană, în frunte cu Adriana PLOȘNIȚĂ, Ghizela VONICA și Ganna MORSKA, au participat în weekend la Balkaniada 2025 și Campionatele Mondiale Masters de Skyrunning! Și-au dovedit din plin clasa, arătând că România are atleți de top, țara noastră urcând pe locul 6 pe națiuni, dinRead More

Sibianca Ghizela VONICA a bifat un nou loc întâi, o performanță minunată înregistrată la capătul uneia dintre cele mai spectaculoase curse de alergare montană din lume. În weekend, la Skyrace Comapedrosa XTERRA 2025, în Andorra (întrecere cu peste 800 de alergători la start), a terminat pe primul loc la categoriaRead More

„Când am terminat chimioterapia, am început să alerg”. Sibianca directoare de muzeu a ajuns campioană mondială la alergare montană în proba de 120 km. Timp de aproape 20 de ani a lucrat în Muzeul de Istorie de pe strada Cetății din Sibiu, instituție pe care a ajuns să o șiRead More

Mai multe atlete din județul Sibiu au urcat pe podium, în weekend, la Stâna de Vale Trail Race 2025. Maria Herman s-a impus la cursa clasică de 11 kilometri, la categoria F50, unde a fost urmată de Doina Popa. La categoria F40, Claudia Savu a obținut un loc 2, iarRead More

Sibianca Adriana PLOȘNIȚĂ a terminat pe podium și cursa de 29 de kilometri, cu diferență de nivel D+ 1920 m, azi, la European Masters Off Road Running Championship, competiție desfășurată la Nicolosi (Sicilia – Italia), pe pantele aride din Etna National Park. Sibianca a terminat pe locul 3 la individualRead More

Sibianca Ghizela Vonica a cucerit o medalie de argint, azi, cu echipa României, în prima zi a European Masters Off Road Running Championship, competiție desfășurată la Nicolosi (Sicilia – Italia). Tot azi, Adriana PLOȘNIȚĂ a urcat pe locul 3 la individual – categoria W35 și pe locul 1 cu echipaRead More

 Ghizela Vonica a lansat, pentru colegii de la Clubul Sportiv comunitar Sibiu, o provocare simplă, dar de impact: două săptămâni fără zahăr! 30 de persoane din club s-au înscris, plus 3 curajoși din afara concursului. Pe parcurs, 4 participanți au abandonat, dar ceilalți au dus lupta până la capăt! GraficeleRead More

Ghizela Vonica a reușit o nouă performanță de excepție, încheind pe podium celebra cursă 100 Miles din sudul Franței, un Ultra Trail care solicită la maxim sportivii pe trasee din Munții Pirinei până la Marea Mediterană. Sibianca a concurat în proba Grand Traversee, de 118 kilometri, cu 6000 metri diferențăRead More

Atleții de la Clubul Sportiv Comunitar Sibiu au terminat pe primul loc în cursa „regină“ de ștafetă 20 kilometri (semimaraton) la Runathon Sofia 2023, întrecere desfășurată ieri pe străzile capitalei bulgare. Team 3 (Cristina Șoaită, Dora Constantinescu, Cornel Popa și Petrică Țerbea) s-a impus în fața spaniolilor de la DameRead More

Sibianca Ghizela Vonica a reușit încă o performanță de top pentru sportul românesc. Duminică, în cea de a doua zi a Campionatului Mondial de alergare montană din Madeira (Portugalia), Ghizela Vonica a devenit vicecampioană mondială la categoria +45 de ani, la capătul unei probe extrem de solicitante, cu o lungimeRead More

Directoarea Muzeului de Istorie Naturală de la Sibiu, biologul Ghizela Vonica, se numără printre câştigătorii ultramaratonului Cluj EcoTrail de la Cluj, asta după ce în urmă cu câţiva ani a reuşit să învingă cancerul. „ECOTRAIL Cluj 2021 (ed a 4-a), locul 1 feminin open și categoria Semimaraton 26 km”, aRead More

Muzeul de Istorie Naturală din Sibiu va fi, mâine, gazda unui eveniment științific național.

Mesele îmbelșugate din preajma sărbătorilor îngreunează foarte mult organismul și provoacă o serie de probleme digestive. Tot mai multe gospodine sunt preocupate să găsească alternative sănătoase și gustoase în același timp.

Sâmburii amari de caise sunt obținuți din fructele de cais sălbatic.  Au un gust amar specific, motiv pentru care mai sunt cunoscute și sub denumirea de alună amară.

Originea și începuturile culturii soiei sunt foarte vechi. Aceasta a apărut descrisă în multe lucrări ca plantă cultivată în centrul și vestul Chinei, ulterior răspândită în Japonia și apoi pe alte continente.