Protecția solară a devenit o necesitate în timpul verii, fie că doar ieșim din casă sau mergem la plajă. Astfel, ce beneficii au produsele cu protecție solară, pentru sănătatea pielii? Foto: pexels.com Necesitatea produselor cu protecție solară a crescut în timpul verii. Beneficiile produselor pentru sănătatea pielii sunt numeroase, astfelRead More

Prunele uscate au multe beneficii pentru sănătate. Au un conţinut crescut de potasiu, vitamina K şi C şi sunt o sursă importantă de fibre, scrie Monitorul de Cluj . Prunele uscate au multe beneficii pentru sănătate. Au un conţinut crescut de potasiu, vitamina K şi C şi sunt o sursăRead More

Mai multă energie, un tonus psihic pozitiv și mai puțină oboseală și stres. Care este vitmina ce îți „dă aripi”? Foto: pexels.com Petrecem tot mai mult timp la birou și în spații închise, iar timpul petrecut în natură este tot mai prețios. Alimentația variată și sănătoasă, bogată în legume șiRead More

Pepenele roşu este considerat de specialişti ca fiind un aliment plin de nutrienţi. Este bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi, notează Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Cu un conţinut de apă care trece de 90%, pepenele roşu este unul dintre fructele pe care le poţi consuma fără restricţii pe timpulRead More

Roşiile îşi găsesc locul într-o varietate de preparate, oferind gust, culoare şi valoare nutritivă. Roşiile pot fi consumate atât în stare crudă, cât şi prin preparare termică. Ele pot fi de culoare roşie, galbenă sau mov, scrie Monitorul de Cluj. O roşie proaspătă de aproximativ 150 de grame este oRead More

Consumul de apă minerală este o strategie eficientă în curele de slăbire. Dacă bei un pahar cu aproximativ 30 de minute înainte de masă, vei observa o creștere a senzației de sațietate, ceea ce te poate ajuta să mănânci mai puțin. Medicii recomandă să bei apă minerală și între meseRead More

Bogată în nutrienţi şi antioxidanţi, spirulina poate avea diverse beneficii pentru sănătate. Spirulina este o algă în formă de spirală bogată în substanţe nutritive, descoperită în lacurile naturale alcaline din America de Sud şi Africa, scrie Monitorul de Cluj. Spirulina are un conţinut ridicat de proteine vegetale (50-63%) şi multipleRead More

Sarea celtică conţine minerale esenţiale care susțin funcționarea optimă a organismului și contribuie la echilibrul sănătății noastre generale. Sarea celtică are o istorie bogată, rădăcinile sale mergând înapoi în timpuri străvechi, când era recoltată manual de pe coastele Franței, în special în regiunea Bretania. Metoda tradițională de recoltare, transmisă dinRead More

Ghimbirul are multe beneficii pentru sănătate. De la susţinerea imunităţii în lupta cu o serie de bacterii, până la intensificarea metabolismului, ghimbirul este un ajutor de nădejde într-o serie de afecţiuni cu care ne confruntăm. Ghimbirul este o plantă care îşi are originile în pădurile tropicale din Asia de Sud.Read More

Ceaiul de soc, benefic pentru sănătate. Poate trata diverse afecţiuni. Socul este o plantă cu efecte terapeutice puternice şi poate trata diverse afecţiuni. Florile sau fructele de soc se folosesc adesea pentru a trata problemele reumatice, inflamaţiile căilor respiratorii, reducerea inflamaţiilor şi calmarea iritaţiilor. Florile şi frunzele plantei de socRead More

În lumea gastronomiei există o largă diversitate de condimente care nu numai că adaugă gust și culoare mâncărurilor, ci aduc și numeroase beneficii organismului. În acest context, unul în special se remarcă datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante, notează Monitorul de Cluj. De asemenea, a fost utilizat de mii deRead More

O pauză de 30 de zile de la băutură poate aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Renunțarea la alcool chiar și pentru o perioadă scurtă poate avea un impact semnificativ asupra organismului. FOTO: pexels.com „Beneficiile pot varia de la o persoană la alta, în funcție de cât de mareRead More

Ceaiul negru, unul dintre cele mai apreciate și consumate băuturi din întreaga lume, nu oferă doar o pauză plăcută, ci și o serie de beneficii pentru sănătatea noastră, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Ceaiul negru este ceaiul care previne cancerul și întărește oasele, acestea fiind doar câteva dintre toateRead More

Toate beneficiile sociale care se raportează la Indicatorul Social de Referință (ISR) cresc de la 1 martie 2024, ca urmare a majorării cu 10,4 % a acestui indicator. Astfel, valoarea ISR crește de la 598 lei, în anul 2023, la 660 lei, anul acesta. FOTO: arhivă După aplicarea noii valoriRead More

Băutura cu efect tămăduitor și proprietăți benefice asupra organismului oferă mai multă energie decât cafeaua sau băuturile energizante. De ce este indicat să o inlcuzi în programul tău alimentar. Încă de când s-a descoperit faptul ca această băutură are capacități tămăduitoare, oamenii o folosesc zi de zi. Este delicioasă, sănătoasăRead More