În ajunul începerii examenului de Bacalaureat, cunoscutul psiholog sibian Mihai Copăceanu le transmite un mesaj de încurajare tinerilor din generația Z, îndemnându-i să privească examenul ca pe un simplu pas în viață și nu ca pe un verdict asupra viitorului lor. Specialistul vorbește despre presiunile cu care se confruntă adolescenții de astăzi și despre importanța sănătății mintale.
sursa foto: Mihai Copăceanu facebook
Înainte de debutul examenului de Bacalaureat, psihologul sibian Mihai Copăceanu a publicat un mesaj adresat elevilor de clasa a XII-a, pe care îi descrie drept o generație crescută într-o lume a schimbărilor rapide, a rețelelor sociale și a presiunii permanente de a performa.
„Mâine (n.r. – astăzi) începe Bacul. Tineri de 18 și 19 ani, cei numiți încă generația Z, intră într-unul dintre primele momente care li se va spune că le poate defini viitorul”, afirmă psihologul.
Potrivit acestuia, generația actuală a crescut „între TikTok, Instagram, Snapchat și realitate”, într-un univers al comparațiilor permanente și al succesului afișat în doar câteva secunde pe rețelele sociale. Totodată, mulți dintre tineri au fost supuși încă din copilărie unei presiuni constante de a fi mai buni, mai productivi și mai responsabili.
Mihai Copăceanu subliniază că elevii nu trebuie să demonstreze într-o singură zi cine sunt și că rezultatul la Bacalaureat nu le definește valoarea ca oameni.
„Adevărul este că nu trebuie să demonstrați într-o singură zi cine sunteți”, spune acesta, amintind și de presiunea venită din familie, exprimată prin întrebări precum „Ce facultate alegi?”, „Cât iei la Bac?” sau „Să nu ne faci de rușine”.
Psihologul atrage atenția și asupra problemelor de sănătate mintală cu care se confruntă tot mai mulți adolescenți, de la anxietate și depresie, până la bullying și discriminare.
„Sănătatea mintală nu este un moft și nici un semn de slăbiciune. Oboseala, stresul, frica de eșec sau presiunea de a părea că aveți totul sub control sunt reale”, afirmă Mihai Copăceanu.
În final, specialistul le transmite tinerilor un mesaj de încurajare și le reamintește că examenul de Bacalaureat reprezintă doar o etapă dintr-un drum mult mai lung.
„Bacul este un examen, atât. Nu o etichetă. Nu o măsură a valorii voastre. Este doar un pas dintr-un drum mult mai mare. Țineți minte asta: nu vi se prăbușește viața la o notă, dar vi se poate construi caracterul din felul în care treceți prin ea”, este mesajul transmis de psihologul sibian elevilor care intră în febra examenelor.
