Angajații Consiliului Județean Sibiu au participat la o întâlnire dedicată prevenirii burnout-ului și identificării din timp a semnelor epuizării profesionale. Discuția a fost susținută alături de Bianca Lica-Niycui, psiholog specialist în Psihologia Muncii și Organizațională în cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu.
Sursă foto: CJ Sibiu
În cadrul întâlnirii au fost abordate teme precum stresul profesional, echilibrul dintre viața profesională și cea personală, stabilirea unor limite sănătoase și măsurile care pot fi luate înainte ca oboseala acumulată să se transforme în epuizare.
„Oboseala persistentă, funcționarea pe „pilot automat”, dificultatea de a te deconecta de la muncă, iritabilitatea sau scăderea capacității de concentrare pot fi semne că este nevoie de mai multă atenție acordată stării de bine. Cred că performanța pe termen lung nu înseamnă să ignorăm limitele oamenilor, ci să știm să le respectăm. Iar prevenția înseamnă, înainte de toate, informare și conștientizare”, a transmis Daniela Cîmpean.
Potrivit acesteia, întâlnirea nu a pornit de la existența unei probleme în cadrul instituției, ci de la necesitatea de a preveni apariția unor situații de epuizare profesională și de a încuraja angajații să fie atenți la propriile limite.
