Direcția de Sănătate Publică Sibiu desfășoară campania națională „Respiră curat, alege sănătatea!” și atrage atenția că nici țigările electronice, nici produsele cu tutun încălzit nu sunt alternative sigure.
Foto: DSP Sibiu
Specialiștii spun ce efecte are fumatul asupra organismului și cât de repede încep beneficiile după renunțarea la nicotină.
„V-ați gândit vreodată ce se întâmplă în organismul fumătorului? Dar în cel al celui care a luat decizia de a renunța la fumat?
De ce sunt nocive țigările, dar mai ales de ce e importantă renunțarea la fumat au aflat în aceste zile beneficiarii centrelor de ocrotire socială din subordinea DGASPC Sibiu. Colegele noastre de la Compartimentul de Promovarea Sănătății au mers săptămâna aceasta în căsuțe de tip familial, centre de abilitare si reabilitare pentru persoanele adulte cu dizabilități și complexuri de servicii, unde le-au vorbit celor aproximativ 300 de beneficiari, dar și personalului îngrijitor despre riscurile fumatului și beneficiile renunțării la acest ”tabiet” extrem de nociv. Activitățile sunt parte a campaniei naționale ”Respiră curat, alege sănătatea!”, derulată sub sloganul ”Fii informat! Fără nicotină, fără compromis!” Campania de promovare a renunțării la fumat se va derula până la finele lunii august.
Fumatul, indiferent că este vorba despre tutun ars, încălzit, sau utilizat prin dispozitive electronice introduce în organism o grămadă de substanțe dăunătoare, unele dintre ele cancerigene.
”Din păcate este o iluzie faptul că alternativele moderne la fumat sunt inofensive. Adevărul este că plămânii noștri sunt făcuți doar pentru aer curat. Fie că vorbim despre țigara clasică, despre vapping sau despre dispozitivele cu tutun încălzit, toate introduc în organism substanțe toxice, vapori încărcați cu chimicale și mențin o dependență puternică de nicotină. Nu există o variantă „mai sigură” sau mai curată de a fuma. Singura decizie care protejează sănătatea propriei persoane, dar și pe a celor din jur, este renunțarea completă la orice formă de fumat”, a declarat dr Simona Berariu din cadrul Compartumentului de Promovarea Sănătății.
Foto: DSP Sibiu
Statistic vorbind, în țara noastră, mai bine de un sfert (26,81%) din populația cu vârste de peste 15 ani fumează! Cei mai mulți fumători, aproximativ 75% din total, au între 25 și 54 de ani. Pe grupe de vârstă, cei mai mulți fumători, 26,47% din total, au între 25 și 34 de ani. Cei mai mulți fumători sunt bărbați și consumă între 10 și 19 țigări pe zi. (sursa datelor: INSP-Analiză de Situație. Prevenția consumului de tutun-2025).
Cu sau fără fum, consumate, produsele din tutun sau pe bază de nicotină afectează aproape toate organele corpului și reduc semnificativ speranța de viață și calitatea acesteia. Să nu uităm că aceste produse conțin peste 7 mii de substanțe chimice dintre care 250 sunt toxice sau cancerigene.
Fumatul este principalul factor de risc în apariția cancerului pulmonar si a bronhopneumopatiei obstructive cronice (BPOC). La nivelul județului Sibiu în cursul anului 2025 au fost diagnosticate un număr de 109 noi cazuri de cancer bronhopulmonar. Dintre acestea 29 au fost la femei. In primele trei luni ale acestui an, au fost depistate 29 (7 la femei) de cazuri noi de cancer bronhopulmonar (în perioada similară a lui 2025 au fost înregistrate 37 de cazuri noi). Potrivit Agenției Internaționale pentru Cercetare în Domeniul Cancerului (IARC), peste 80% din decesele prin cancer pulmonar sunt asociate fumatului activ.
Fumatul creste riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2, demență, infertilitate și orbire.
La polul opus sunt beneficiile renunțării la fumat. Tensiune arterială se reglează în mai puțin de o oră de la ultima țigară, nivelul de monoxid de carbon din sânge se normalizează la 12 ore de la ultima țigară, riscul de infarct începe să scadă după primele 2 săptămâni de la renunțarea la fumat, iar tusea dispare în primele 9 luni. După un an de la renunțarea la fumat riscul cardiovascular scade la jumătate față de cel al unui fumător, iar la 15 ani de la renunțarea la fumat riscul este semnificativ redus, egal cu cel al nefumătorului.
Renunțarea la fumat, chiar dacă necesită voință, nu este pierderea unui obicei, ci un pact pe termen lung pentru sănătate și viață de calitate. Tocmai de aceea, în timpul anului școlar, Direcția de Sănătate Publică a județului Sibiu derulează periodic, în unitățile de învățământ, activități de conștientizare cu privire la riscurile fumatului și beneficiile renunțării la fumat.
Cei care își doresc să aleagă o viață sănătoasă trebuie să știe că nu sunt singuri în lupta cu renunțarea la fumat. La nivel național, există platforma ”stopfumat.eu” unde fumătorii găsesc informații despre nocivitatea fumatului și cum pot renunța la acest obicei, dar și despre cum pot cere ajutor specializat. La nivelul juețului Sibiu, cei care vor să renunțe la fumat, pot cere inclusiv ajutorul medicilor Spitalului de Pneumoftiziologie, medici recunoscuți pentru implicarea în campanii de informare și conștientizare cu privire la nocivitatea fumatului”, transmite Direcția de Sănătate Publică Sibiu.
