Direcția de Sănătate Publică le recomandă sibienilor să adopte măsuri de prevenție pentru a face față perioadelor cu temperaturi ridicate. Specialiștii atrag atenția că expunerea prelungită la căldură poate afecta sănătatea, în special în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice.
Sursă foto: Mesagerul de Sibiu
Potrivit DSP, deplasările și activitățile în aer liber ar trebui programate dimineața sau seara, evitând intervalul orar 11.00-18.00, când valorile termice ating cele mai ridicate niveluri. Persoanele care desfășoară activități fizice intense sunt sfătuite să alterneze perioadele de efort cu cele de repaus și să se hidrateze corespunzător.
Este recomandată purtarea hainelor lejere, în culori deschise, precum și utilizarea pălăriilor, șepcilor și ochelarilor de soare. Specialiștii recomandă consumul de apă și alimente ușoare, bogate în vitamine și apă, precum fructele și legumele proaspete, și evitarea excesului de alcool, cafea sau băuturi carbogazoase.
Autoritățile reamintesc că animalele au nevoie de protecție în zilele caniculare, fiind important să aibă permanent apă proaspătă și locuri umbrite. Animalele de companie nu trebuie lăsate nesupravegheate în autoturisme, deoarece temperaturile din interior pot deveni periculoase în doar câteva minute.
În cazul unor probleme medicale grave sau al situațiilor care pun viața în pericol, cetățenii sunt sfătuiți să apeleze numărul unic de urgență 112, iar pentru afecțiuni minore și recomandări medicale să se adreseze medicului de familie.
