Vindecarea unei fracturi nu înseamnă automat și revenirea completă la mobilitate. Dr. Bocea Bogdan-Axente, medic specialist în cadrul Secției Clinice Ortopedie Traumatologie a SCJU Sibiu, explică de ce recuperarea este esențială, ce exerciții pot fi recomandate și cât poate dura revenirea după un traumatism.
Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu
1. Cât de importantă este recuperarea medicală?
Recuperarea medicală reprezintă o etapă esențială în procesul de vindecare după o fractură, având un rol important în redobândirea funcționalității membrului afectat. Vindecarea osului nu înseamnă automat și recuperarea completă a mobilității și a forței musculare. În perioada de imobilizare, musculatura își pierde treptat forța și volumul, iar articulațiile pot deveni rigide și limitate în mișcare. Prin programe de kinetoterapie și fizioterapie, pacientul își poate recâștiga progresiv mobilitatea articulară și forța musculară. Recuperarea contribuie, de asemenea, la reducerea durerii și a edemului și la îmbunătățirea circulației sanguine. În cazul fracturilor membrelor inferioare, exercițiile de recuperare sunt deosebit de importante pentru refacerea mersului, echilibrului și coordonării. Un program adecvat poate preveni apariția contracturilor, a rigidității articulare și a dezechilibrelor musculare. De asemenea, recuperarea ajută pacientul să își recapete treptat independența în activitățile zilnice.
Reluarea progresivă a mișcării trebuie realizată în funcție de tipul fracturii, metoda de tratament și recomandările medicului. Recuperarea începută la momentul potrivit poate contribui la obținerea unui rezultat funcțional cât mai bun și la reducerea riscului de sechele. Prin urmare, recuperarea medicală nu trebuie privită doar ca o etapă suplimentară a tratamentului, ci ca o componentă importantă a acestuia. Scopul final este ca pacientul să revină, pe cât posibil, la nivelul de mobilitate și activitate pe care îl avea înainte de producerea fracturii.
2. Ce tipuri de exerciții sunt recomandate după traumatisme?
Exercițiile fizice reprezintă o componentă importantă a recuperării după un traumatism, însă acestea trebuie adaptate fiecărui pacient și fiecărui tip de leziune. Nu există un program universal de exerciții, deoarece recuperarea diferă în funcție de localizarea și gravitatea traumatismului, tipul fracturii sau al leziunii, metoda de tratament și starea generală a pacientului. De aceea, este foarte important ca pacientul să discute în detaliu cu medicul curant înainte de începerea sau modificarea programului de recuperare.
Medicul stabilește momentul potrivit pentru începerea exercițiilor, gradul de mobilizare permis și nivelul de încărcare pe membrul afectat. În funcție de recomandarea medicală, recuperarea poate include exerciții ușoare de mobilizare articulară, exerciții izometrice pentru menținerea tonusului muscular și, ulterior, exerciții pentru creșterea progresivă a forței musculare. Este esențial ca exercițiile să fie efectuate progresiv, fără depășirea limitelor stabilite de medic și kinetoterapeut.
Executarea unor exerciții prea devreme sau aplicarea unei încărcări prea mari poate întârzia vindecarea sau poate favoriza apariția unor complicații. Comunicarea permanentă dintre pacient, medic și kinetoterapeut este esențială pentru ca recuperarea să fie sigură și eficientă.
3. Cât durează recuperarea completă?
Durata recuperării complete după un traumatism diferă foarte mult în funcție de tipul și gravitatea leziunii. O fractură simplă, fără deplasare și fără afectarea articulației, se poate vindeca într-un interval relativ scurt, în timp ce fracturile complexe sau cu deplasare necesită o perioadă mai lungă.
Fracturile articulare pot necesita o recuperare mai îndelungată, deoarece mobilitatea și funcția articulației trebuie refăcute progresiv. În cazul traumatismelor musculare sau ligamentare, recuperarea poate fi mai rapidă în leziunile ușoare, dar poate dura mai multe luni în cazul rupturilor severe sau al intervențiilor chirurgicale. De asemenea, fracturile tratate chirurgical, cele deschise sau asociate cu leziuni ale nervilor și vaselor pot necesita perioade mai lungi de recuperare.
Nu există, așadar, un timp standard de recuperare, acesta fiind stabilit în funcție de leziune, tratament, vârsta pacientului și evoluția clinică.
4. Se poate recupera complet mobilitatea?
Da, în multe cazuri, mobilitatea poate fi recuperată complet sau aproape complet, însă acest lucru depinde de tipul și gravitatea traumatismului. Rezultatul este influențat de localizarea fracturii, afectarea articulației, leziunile musculare sau ligamentare și metoda de tratament. Un rol esențial îl are respectarea programului de recuperare medicală recomandat de medic și kinetoterapeut.
Exercițiile trebuie efectuate progresiv și corect, fără a forța articulația sau membrul afectat. Întreruperea prematură a recuperării poate favoriza apariția rigidității, a slăbiciunii musculare și a limitării mobilității. De aceea, răbdarea, consecvența și respectarea recomandărilor medicale sunt esențiale pentru obținerea celui mai bun rezultat funcțional posibil.
5. Ce rol are fizioterapia?
Fizioterapia are un rol important în recuperarea după traumatisme și fracturi, contribuind la reducerea durerii și a inflamației. Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea mobilității articulare și la refacerea funcției membrului afectat. De asemenea, fizioterapia contribuie la relaxarea musculaturii și la stimularea circulației sanguine.
Împreună cu kinetoterapia, poate accelera procesul de recuperare și revenirea la activitățile obișnuite. Este important ca procedurile fizioterapeutice să fie recomandate și adaptate de către medic, în funcție de tipul traumatismului și de stadiul vindecării. Respectarea întregului program de recuperare este esențială pentru obținerea unui rezultat cât mai bun.
