Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii, o oportunitate perfectă pentru a explora ce ne face cu adevărat fericiți.
Foto: freepik.com
„Azi e o zi cu totul specială! Și nu pentru că e joi iar în aer se simte deja parfum de weekend ci pentru că… azi e ZIUA INTERNAȚIONALĂ A FERICIRII!!! Chiar, știi ce e fericirea?
Științific vorbind, <vinovat> pentru producerea stării de fericire este un adevărat cocktail de substanțe secretate de către organismul uman. Vorbim aici despre dopamină care este hormonul bucuriei, serotonina- hormonul bunei dispoziții și oxitocina-hormonul iubirii. Întâlnirea dintre cele 3 ingrediente se transformă în euforie, liniște și pozitivitate!
Dacă vrei ca organismul tău să fie sănătos iar tu să traiești fericirea pe deplin, nu uita să bei suficientă apă, să faci mișcare zilnic( sportul favorizează secreția hormonilor fericirii), să te odihnești suficient, să te înconjori de oamenii pe care îi iubești, să nu uiți să fii motiv de fericire și pentru alții( se spune că fericirea e mai mare atunci când oferi decât atunci când primești) și să-ți transformi în Ziua Fericirii fiecare zi(Fă Rai din ce ai!)”, transmite DSP Sibiu.
