Tulburările de somn cauzate de insomnie îți pot da peste cap ritmul și programul zilnic, cu efecte negative asupra sănătății. Câteva remedii simple te pot ajuta să-ți reglezi programul de somn. În perioada caniculei, persoanele care suferă de tulburări ale somnului pot resimți o accentuare a stărilor de insomnie, aspectRead More