Specialiștii Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu avertizează că lipsa somnului poate avea consecințe serioase asupra sănătății, crescând riscul de boli cardiovasculare și diabet, dar și scăzând imunitatea organismului. Pentru a beneficia de un somn odihnitor, medicii recomandă câteva reguli simple, dar esențiale: menținerea unui program fix de somn, evitareaRead More

Un bărbat în vârstă de 57 de ani a devenit a șasea victimă a gripei din acest sezon în Sibiu. Acesta a murit la secția de Terapie Intensivă a Spitalului Clinic Județean de Urgență. Pacientul, care nu era vaccinat antigripal și suferea și de alte boli, a fost confirmat pozitivRead More

Sezonul rece aduce cu sine numeroase infecții respiratorii, iar uneori poate fi dificil să distingem gripa de o răceală obișnuită. Reprezentanții Spitalului Clinic Județean Sibiu ne învață să facem diferența între cele două. Iată care sunt principalele diferențe: GRIPA: – Debut brusc, cu febră mare (38°-40°C) –  Dureri musculare șiRead More

Sezonul rece aduce cu sine numeroase provocări pentru sănătatea familiei. Specialiștii atrag atenția asupra importanței măsurilor preventive. Un nou ghid de sănătate prezintă cele mai eficiente metode prin care adulții își pot proteja familia de virușii sezonieri, conform Monitorul de Cluj. Alimentația sănătoasă stă la baza imunității crescute. Experții recomandăRead More

Citricele, cunoscute pentru aroma lor proaspătă și gustul revigorant, sunt mai mult decât simple fructe delicioase. Portocalele, lămâile, grapefruitul, mandarinele și limele sunt adevărate comori de nutrienți esențiali pentru sănătate, scrie Monitorul de Cluj. Citricele sunt unele dintre cele mai populare și versatile fructe din lume, fiind consumate de milioaneRead More

Un control de amploare al ANPC a scos la iveală probleme grave în cazul uleiului de măsline vândut în România. Din cinci probe prelevate și trimise la laborator, trei au eșuat la testele de calitate, prezentând modificări periculoase ale compoziției chimice, anunță Monitorul de Cluj. Analizele de laborator au arătatRead More

Peste 3.600 de euro pe locuitor au fost cheltuiţi în medie, în anul 2022, în Uniunea Europeană, pentru îngrijirea sănătăţii, România aflându-se, însă, pe ultimul loc din acest punct de vedere. Peste 3.600 de euro pe locuitor au fost cheltuiţi în medie, în anul 2022, în Uniunea Europeană, pentru îngrijireaRead More

Cea mai recentă dezbatere a „Inițiativei pentru Sănătatea Femeii” s-a desfășurat la Sibiu, unde s-au reunit reprezentanți din Guvernul României, Parlamentul României, din administrația publică centrală și locală, din mediul politic și de business, din societatea civilă și mass-media, precum și experți independenți. Discuțiile au evidențiat provocările de ordin financiar,Read More

Prunele uscate au multe beneficii pentru sănătate. Au un conţinut crescut de potasiu, vitamina K şi C şi sunt o sursă importantă de fibre, scrie Monitorul de Cluj . Prunele uscate au multe beneficii pentru sănătate. Au un conţinut crescut de potasiu, vitamina K şi C şi sunt o sursăRead More

Mai multă energie, un tonus psihic pozitiv și mai puțină oboseală și stres. Care este vitmina ce îți „dă aripi”? Foto: pexels.com Petrecem tot mai mult timp la birou și în spații închise, iar timpul petrecut în natură este tot mai prețios. Alimentația variată și sănătoasă, bogată în legume șiRead More

O digestie bună asigură o absorbție optimă a nutrienților, susține funcția imunitară și contribuie la menținerea sănătății generale a organismului. Alimentația corectă are un rol esențial în susținerea sănătății intestinale, iar menținerea unui echilibru în dietă este crucială pentru un sistem digestiv sănătos, conform Monitorul de Cluj. Există o mulțimeRead More

A rămâne în formă odată ce înaintezi în vârstă nu este doar despre cât de mult sport practici. Specialiștii susțin că anumite rutine, pe lângă activitatea fizică, ajută foarte mult la păstrarea unui tonus bun, pentru ca fiecare persoană să ajungă la o vârstă respectabilă. Așadar, cum anume pot senioriiRead More

Pepenele roşu este considerat de specialişti ca fiind un aliment plin de nutrienţi. Este bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi, notează Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Cu un conţinut de apă care trece de 90%, pepenele roşu este unul dintre fructele pe care le poţi consuma fără restricţii pe timpulRead More

Să mănânci sănătos a ajuns să fie mai scump decât era în urmă cu 5 ani, înainte de pandemie. Prețurile la alimente au crescut enorm în ultimii ani, în top fiind peștele, uleiul de măsline și fructele, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Să mănânci sănătos a ajuns să fieRead More

Băuturile alcoolice consumate în cantități moderate nu reprezintă un risc pentru sănătate. Ideal este să fim atenți la ceea ce alegem, deoarece unele băuturi pot fi mai sănătoase decât altele, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Băuturile alcoolice, în funcție de cât de sănătoase pot fi, sunt nule din punctRead More