Planta numită „hrana regilor”, cu multe beneficii pentru organism. Această planta este una dintre cele mai sănătoase legume datorită aportului său nutrițional ridicat. Planta numită „hrana regilor”, cu multe beneficii pentru organism este sparanghelul. Sparanghelul este una dintre cele mai sănătoase legume datorită aportului său nutrițional valoros. 100 de grame deRead More

Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Doar 3 zile urmând acest regim îți vei curăța ficatul și vei scăpa de grăsimea nedorită. Această dietă va elimina apa din țesuturi. Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Există un regim de milioane care îi va aduce beneficii extraordinare organismului tău, în doar 3 zile. Este vorbaRead More

Cu toții obișnuim să consumăm gumă de mestecat în fiecare zi, însă acest obicei poate deveni extrem de nociv pentru organism. Guma de mestecat, consumată în mod necorespunzător, poate cauza ulcer și gastrită.

Hidratarea corectă este esențială nu numai pentru a ne asigura că rămânem hidratați și energizați, ci și pentru a menține tot ceea ce funcționează în corpurile noastre, spune Jaclyn London, directorul nutriției la Good Housekeeping Institute.

Cantitatea de apă pe care fiecare om trebuie să o consume pentru a-și asigura buna funcționare a organismului diferă de la o persoană la alta, funcție de vârstă, greutate și stil de viață. Specialiștii recomandă un consum de 35 ml apă / kilogram-corp pentru tinerii cu vârsta între 17 șiRead More