În spatele medaliilor și reușitelor sportive se ascunde povestea lui Claudiu Mitea, fost gimnast de performanță din Sibiu, actual nutriționist care îi motivează pe oameni. Drumul său în sport a început la doar 6 ani, când mama sa își dorea să fie gimnast, în timp ce tatăl lui visa săRead More

Bananele nu sunt doar gustoase, ci au și numeroase beneficii pentru sănătate. Dar știați că momentul zilei în care le consumați poate influența semnificativ beneficiile? Foto: pexels.com Dr. Janine Bowring, un medic naturist cu peste 25 de ani de experiență, recomandă consumul bananelor dimineața sau la prânz. Motivul? În acesteRead More

Nu mai e nevoie de sacrificiu pentru a pierde kilogramele acumulate în exces. Există un aliment pe care poți să îl consumi fără limită și carete  ajută să slăbești. Dr. Mihaela Bilic a spus care este alimentul care face minuni la siluetă. Foto: Mihaela Bilic „Cu brânză proaspătă se slăbeșteRead More