Specialiștii Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu avertizează că lipsa somnului poate avea consecințe serioase asupra sănătății, crescând riscul de boli cardiovasculare și diabet, dar și scăzând imunitatea organismului. Pentru a beneficia de un somn odihnitor, medicii recomandă câteva reguli simple, dar esențiale: menținerea unui program fix de somn, evitareaRead More