Din diferite motive ne confruntăm frecvent cu stări de oboseală, iar în acest caz, avem la dispoziție mai multe remedii naturiste care alungă stările de epuizare fizică, scrie Monitorul de Cluj.
Odată eliminate potențialele probleme de sănătate care ar putea cauza stări de oboseală, ne putem ajuta organismul cu o plantă care consumată sub diferite forme ajută la tratarea oboselii.
Astfel, busuiocul, folosit de exemplu sub formă de condiment ori tinctură, consumat în cantitate de câte o linguriță de 3-4 ori pe zi poate alunga starea de oboseală, stimulând totodată sistemul imunitar.
Cu ajutorul busuiocului putem prepara și ceaiuri, acesta având aceleași beneficii atunci când vine vorba de eliminarea stărilor de oboseală.
De asemenea, această plantă are și proprietatea de a lupta cu colesterolul mărit deoarece conține substanțe care scad concentrațiile de lipide. Busuiocul are rol totodată și în prevenirea bolilor cardiovasculare, iar conform unor studii ajută și în lupta cu diabetul, reducând nivelul ridicat de zahăr din sânge.
Busuiocul mai este recomandat de specialiști și persoanelor care se confruntă cu o glicemie crescută, fiind o sursă importantă de vitamine, antioxidanți și minerale.
Planta amintită conține, deci, vitaminele A și C, calciu, magneziu, mangan, fier, zinc, potasiu, însă acestea se păstrează cel mai bine atunci când busuiocul este consumat crud ori proaspăt, și nu după ce acesta a fost supus prcesului de uscare.
Totodată, conform doc.ro, busuiocul reprezintă un antibiotic natural, are efect antioxidant, este antiinflamator, previne îmbătrânirea și elimină stresul.
