Fructul care întărește sistemul imunitar și oasele. Acesta este extrem de benefic pentru organismul nostru, în special când vine vorba despre sănătatea inimii.
Fructul care întărește sistemul imunitar și oasele. Este vorba despre castane, iar consumul acestora aduc numeroase beneficii medicale pentru organismul nostru, scrie Monitorul de Cluj.
Acest fruct scade tensiunea artierială, îmbunătățește digestia și ne protejează inima, dar în principal întărește sistemul imunitar.
Având în vedere că aceste fructe au un conținut bogat de vitamina C și antioxidanți, ele devin aliați puternici pentru sistemul nostru imunitar. Totodată, castanele conțin cupru din belsug, iar acesta joacă un rol important în procesul de absorbție a fierului, care este esențial pentru creșterea oaselor, dar și pentru sănătatea acestora, scrie doc.ro.
Fructul care întărește sistemul imunitar și oasele. Scade tensiunea arterială
Fructul care întărește sistemul imunitar și oasele. Datorită conținutului bogat în antioxidanți, castanele protejează sănătatea inimii noastre.
Acești antioxidanți au un efect antiinflamator, potrivit sursei citate, iar mai mult decât atât, castanele conțin potasiu care scade tensiunea arterială.
Potasiu reduce, de asemenea, riscurile de hipertensiune, iar dacă suferi deja de boli de inimă, consumul de acest fruct care întărește sistemul imunitar și oasele poate să ajute la reducerea riscurilor.
