Alimente care ne ajută să slăbim
Bananele: mâncate înainte de fiecare masă sunt aperitivul ideal pentru persoanele care vor să slăbească rapid. Consumate cu cinci minute înainte de a mânca, ne vor tăia prompt apetitul, ceea ce ne va face să mâncăm considerabil mai puţin, fără prea mari eforturi. Mâncaţi vreme de două săptămâni banane înaintea fiecărei mese, oricât ar fi de neînsemnată cantitativ, şi veţi observa negreşit rezultatele.